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分厚い肩周り

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分厚い肩周り。
いわゆるバッファローショルダーというやつです。

肩が盛り上がってるだけで、太って見えがちですが
実はそれ、姿勢により肩甲骨が上がって前に倒れた状態。
その分肩周りが分厚くなってしまいます。
そう。肩甲骨の位置を整えるために必要な筋肉を
調整していきます。

結局、肩甲骨が正しい位置にないために
筋肉に無理がかかり

肩こりにも首こりにもなるし
流れが悪くなり血流も滞り
そこに浮腫みや脂肪がつきやすくなってしまうのです。

肩が凝るから肩をほぐし
首が凝るから首をほぐす

それだと、すぐに元に戻ってしまう。
見るべきはなぜ肩が凝るのか？
なぜ首が凝るのかを、姿勢から読み解き
筋肉のバランスを整える。

筋肉を正しい位置に戻し
整える。
それがトリムリターンです。

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